Bra att ha om strömmen eller vattnet försvinner!

Vi har blivit så vana vid wifi, 4G, el i varje rum och vatten i kranarna att vi ofta tar det för givet som självklarheter. Men i en kris eller katastrof kan bristande förberedelser få allvarliga konsekvenser. Vi måste vara medvetna om att viktig infrastruktur i Norge kan fallera, och flera tjänster kan försvinna samtidigt – något som skapar stora utmaningar.

Vi uppmuntrar alla att tänka igenom sin egen beredskap och kunna klara sig i minst sju dagar utan hjälp, i enlighet med de nya råden från Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB). Sunwind har i över 30 år levererat lösningar till stugor utan el och vatten, och här har vi samlat användbara tips och produkter för dig som vill känna dig trygg och förberedd om en kris skulle uppstå.

Nya MSB-råd: Var förberedd på att klara dig i en vecka

Myndigheten för samhällsskydd och beredskap (MSB) rekommenderar nu att svenskar förbereder sig på att kunna tillgodose sina grundläggande behov i upp till sju dagar vid en kris. Detta är en skärpning från tidigare riktlinjer, som ofta utgick från en kortare beredskapstid. MSB betonar att Sverige måste vara förberett på en rad olika händelser – som naturkatastrofer, cyberangrepp, militära hot, långvariga strömavbrott eller pandemier. De nya råden handlar inte bara om att ha nödvändiga förnödenheter hemma, utan även om att samarbeta med andra under en kris, ta hand om sin mentala hälsa och att kritiskt granska vilken information man tar del av.

Krispaket

Våra beredskapspaket innehåller viktig utrustning för att hantera strömavbrott, naturhändelser eller andra krissituationer. Oavsett var du bor är det alltid klokt att vara förberedd. Vi erbjuder tre olika paket som ger trygghet och säkerställer att du har det mest nödvändiga tillgängligt när det behövs. Viktiga inslag är uppladdningsbar radio, vattenlagring, matlagning, laddning av utrustning och extra värmekällor. Du kan också komplettera med lösa komponenter efter behov.

Vad händer om strömmen försvinner i flera dagar?

Vi är helt beroende av el för att hålla maten kall, laga mat, få värme, använda internet och ladda elektronik. Vid längre strömavbrott är det därför viktigt att ha alternativ ström. En batteridriven DAB-radio och en Litium Power Pack gör att du kan hålla dig uppdaterad och ladda mobil eller dator. Power Pack kan laddas via vägguttag, bilens 12 V-uttag eller solpanel. Solpanelen Mini är ett hopfällbart panel med två USB-portar för direktladdning. Vi erbjuder även solcellspaket med batterier i flera storlekar.

Så håller du värmen

Ofta är el den viktigaste källan till uppvärmning i hemmet. Vid ett strömavbrott är det därför viktigt att ha förberett alternativa sätt att hålla värmen. En gasolkamin är en effektiv uppvärmningsmetod när du saknar el. Den värmer snabbt, och de flesta inomhusmodeller är portabla så att du enkelt kan värma upp vardagsrummet när du är där – och ta den med till sovrummet vid behov. Se till att du har en gasolflaska med tillräckligt med gas och ett fungerande gasolregulatorset. Kom ihåg att du endast får förvara två 11 kg gasolflaskor inomhus. Vill du använda gasen till annat än uppvärmning finns det flera alternativa värmekällor. En fotogenkamin är ett bra alternativ vid strömavbrott. Dessa är portabla och mycket enkla att både starta och stänga av. Fotogenkaminer ger en mjuk och behaglig värme, och det går snabbt att få varmt. Kom ihåg att ha ren fotogen tillgänglig! Har du vedkamin eller öppen spis är det också viktigt att alltid ha tillräckligt med torr ved.

Matlagning

Du bör ha ett lager mat med lång hållbarhet som räcker åtminstone 1 vecka. Olika konserver med soppor och såser samt torrvaror som ris, pasta och havregryn är en bra grund. Om elen inte fungerar måste du använda någon form av alternativ värmekälla att laga mat på. En gasolgrill i trädgården eller balkongen fungerar utmärkt till detta! Tänk på att hålla locket stängt för att inte slösa energi. Om du inte har någon gasolgrill kan du enkelt förvara ett litet friluftskök i förrådet. Våra små gaskök Camp och Kombi tar väldigt liten plats och är enkla att använda. Glöm inte att köpa en uppsättning gasbehållare också. Ett annat populärt val till matlagning är Parkers gasolhällar. De finns i 1-, 2- och 3-lågigt utförande och kopplas till en vanlig gasoltub. De är godkända för användning inomhus så du slipper stå ute i regnet och laga mat.

Vatten

I Sverige använder vi ungefär 140l vatten per person och dag. Vad gör du om vattensystemet slutar fungera? Du behöver minst 3 liter vatten per person och dag till dricksvatten och för matlagning. Att förvara några vattendunkar hemma i förrådet eller källaren är en bra säkerhet. Tänk på att förvara dem svalt, mörkt och frostfritt. En pålitlig backup-toalett är också bra att införskaffa. Om vattenförsörjningen slutar fungera kommer du inte kunna spola i den vanliga toaletten hemma. Med den portabla och vattenspolande toaletten Campa Potti hemma kan du känna dig säker. Den tar inte mycket plats i förrådet och är enkel att plocka fram och använda (kom bara ihåg att fylla på vatten innan du ställer in den i förrådet).

Gemensam egenberedskap

Att planera egenberedskap för en vecka kan vara utmanande, men det är viktigt att komma ihåg att familj, vänner och grannar kan hjälpa varandra. Samarbete i grupp är en stor resurs i krissituationer. Prata med dem omkring dig om möjliga scenarier och hur ni kan hantera dem tillsammans. Identifiera vem som kan behöva hjälp och vem du kan lita på för stöd. Genom att kombinera olika färdigheter kan ni ge första hjälpen, erbjuda omsorg och övernattning, översätta information från myndigheter samt dela resurser som utrustning och matlagning.

Psykisk hälsa i kriser

Vid kriser är det normalt att känna oro, negativa tankar och starka känslor. Här är några tips för att hantera egna känslor och stötta andra: Fokusera på konkreta uppgifter och håll fast vid dagliga rutiner som regelbundna måltider och personlig hygien. Sök social kontakt med vänner och familj för att dela tankar och hantera situationen tillsammans. Försök tänka på möjliga positiva utfall och använd andningsövningar för att minska stress. Håll dig fysiskt aktiv och var uppmärksam på sömnvanor genom att gå upp och lägga dig på fasta tider. Ät varierat och undvik överdriven konsumtion av koffein och alkohol. Kom ihåg att inkludera humor i vardagen, och tveka inte att söka hjälp om oron blir överväldigande. Lyssna också på barns bekymmer och ge dem ärlig, men lugn information. Förlita dig på tillförlitlig information från myndigheterna.

Nödströmsanläggning

När du är orolig över vinterhalvårets strömavbrott och de skador de kan ställa till med. Vid ett strömavbrott kan du med hjälp av en nödströmsanläggning hålla de allra viktigaste strömförbrukarna igång. Det kan t.ex vara värmesystemets cirkulationspump, kyl och frys i köket eller annan viktig utrustning som inte får stanna. Våra nödströmsanläggningar levereras med möjlighet till automatisk aktivering när ett strömavbrott inträffar. Övergången till batteridrift sker ögonblickligen utan att det märks.